Тони Димитрова – отслабване с плодове
За никого не е тайна, че любимката на България Тони Димитрова от дълги години се бори с излишните килограми. Много време певицата така и не намери правилния метод за отслабване, докато не попадна на една от най – лесните диети: с плодове и зеленчуци.
Когато Тони изненада приятно почитателите си с нова визия и самочувствие всички си мислеха, че е карала някаква много тежка диета. Тя обаче набързо разби на пух и прах всички клюкарски предположения и разкривайки истината, даде нова надежда на хиляди страдащи от затлъстяване български жени.
Тони Димитрова разказа, че не само е успяла да проведе успешно отслабване, но вече се радва и на отлично здраве. Правилният начин на хранене промени изцяло животът ѝ, избавяйки я от десетки мъки и болежки.
„Питате ме за тайната на моето отслабване? Ами тя се казва рационално хранене. Изхвърлих от дневното си меню всички отрови и остана само чистата, истинската храна. Първите седмици бях само на плодове и зеленчуци, съчетани с разнообразен билков чай. След това започнах да включвам бяло месо, риба и морски дарове, които за щастие лесно можеш да намериш в Бургас”, споделя изпълнителката на „Ах, морето”.
Диета за отслабване на Тони Димитрова
Закуска: До 12 часа не се приема нищо друго, освен плодове и вода (билков чай)
Обяд: 80 грама чисто месо – риба, пилешки гърди, телешко и пр. Средно голяма купа зеленчуци.
Следобедна закуска: Шепа ядки, плод или сочен домат
Вечеря: 120 гр. месо, салата, плодове, малка филийка силно препечен хляб
Преди лягане не се препоръчва обилно хранене, но ако все пак почувствате глад в късните часове – ядки или плод.
Вашият коментар