За тази диета трябва да сготвите специалната супа за изгаряне на  мазнини. Следвайки диетата на д-р Мичъл,  вие ще свалите между 5 и 7 килограма за една седмица. Ето и рецептата за диетичната супа: 1 корен от целина (около 200гр);…

Киселинно-алкалната или алкалната диета се основава на балансираното използване на храни, образуващи киселини и алкални храни. Първата група храни, както е известно, са групата на протеините и предизвикват повишена секреция на стомашна киселина , което е вредно за организма, тъй…

Диетата е кръстена на американския диетолог Хенри Браун. Тя става изключително популярна в началото на века. В момента тази диета се смята за една от най-ефективните. Диетата е следната: В деня трябва да има между 5 и 7 хранения (последното…

Смята се, че макароните са най-големият враг на стройната фигура. Така че, ако искате да отслабнете, те са първата храна които трябва да изхвърлите от менюто си. Това е голяма грешка, особено ако диетата продължава повече от 15-20 дни, защото…

Ако обичате да ядете пържени картофи и риба, тази диета ще ви хареса. В допълнение към рибните ястия, тя включва и месо за разнообразно хранене. Препоръчително е да следвате тази диета две седмици, независимо от сезона. Диетата е с енергиен…

Красивите и стройни крака са първото нещо, на което мъжете обръщат внимание. Затова ви предлагаме няколко съвета и едно примерно меню които ще направят вашите крака снажни. Диетата за отслабване на краката е преди всичко една балансирана диета, базирана върху…

За да се промени по някакъв начин нашият монотонен начин на хранене, диетолозите ни препоръчват една диета по време на масовото узряване на плодовете и зеленчуци, тъй като това е удобен момент за една освежаваща и разтоварваща диета. Тази диета…

Шотландските диетолози казват, че тялото трябва да се зарежда с енергия всеки ден  и затова ни препоръчват да го правим с въглехидрати. Както е известно, основните източници на въглехидрати са хлябът и захарта. Но ако сте решили да отслабнете, трябва…