Много научни изследвания изтъкват, че японската кухня е една от най- здравословните в света. Но също така, и много полезна, ако искаме да отслабнем. Само 3% от жените в Япония са с наднормено тегло. Суши е японско ястие, което е…

Не е тайна, че най- трудно се свалят последните килограми. Но, имаме добри новини! Определени храни могат много да ни помогнат да отслабнем здравословно. Освен това, имат още много други полезни свойства за здравето ни. 4 Годжи бери От много…