Навлизаме в сезона на един много разпространен зеленчук, който със сигурност всяка домакиня често използва в кухнята. Освен че е много полезен, може да се използва за приготвянето на най- различни диетични ястия. Става въпрос за тиквичката. Тя съдържа много…

Калории в порция: 125 Време за приготвяне: 30 минути Сложност: лесно За 4 души Съставки: – 1 средна тиквичка – 350 грама пресни гъби – 2 скилидки чесън – Червен пипер – 4 лъжици зехтин Начин на приготвяне: 1. Измийте…

Режимът с тиквички, с който ще ви запознаем е с продължителност 4 седмици. От тази диета са се възползвали популярни личности като София Лорен, Ален Делон и Маргарет Тачър. Тайната на хранителния режим се състои в яденето основно на тиквички,…

Искате ли да опитате паста, но без брашно, без глутен и с много по- малко калории? Тогава изпробвайте нашата диетична рецепта за „паста“ от тиквичка, която се яде сурова. Ястието е много здравословно и ниско калорично. Суровоядството е доста разпространен…

Тиквичките се състоят от 95% вода. Зеленчукът почти не съдържа калории. Затова е много полезен при отслабване, а и по принцип за здравето. Изследване открива, че 100 грама тиквички съдържат само 15 калории, но също така съдържа много минерали (фосфор,…

Супите винаги са идеално средство за отслабване. Затова не пропускайте нашата рецепта с тиквички, моркови и сирене чедър. Супата съдържа само 130 калории и е много вкусна. Супата засища и топи мазнините, в зависимост от съставките, които има. В нашия…