Популярните испански лекарки Мар Мира и София дел Куето са разработили диета за плосък корем, като в същото време пречистваме черния дроб и бъбреците от излишните мазнини. Режимът е с продължителност 6 дни и се състои от храни, богати на…
Архиви на блога
Не е за вярване! Вижте каква е диетата, която втали Марта Вачкова!
Напоследък се забелязва, че Мартина Вачкова е свалила доста килограми. Актрисата цял живот е имала проблеми с теглото. Подлагала се е на какви ли не диети и процедури. Пробваше на няколко пъти и с гладолечение. Но напразно. Всеки път килограмите…
Как сами да изготвим режима си за отслабване
Когато търсим начин да отслабнем, ще прочетем за много диети, които буквално обещават чудеса. Например, да свалим много килограми още през първата седмица. Дори да може да се постигне наистина, резултатът може да не е траен или да изложим здравето…
Специалната диета на Шакира
Всяка звезда има своя специална диета, съобразена с навиците и вкусовете й, която използва при подготовката си за определени ангажименти. Ето каква е тайната диета на Шакира: Певицата приема малки порции храна през деня – общо осем малки хранения за…
Отслабни с мини порции
В случай, че вие сте от хората, които съзнават, че имат нужда да се отърват от няколко килограма, но не могат да се лишат от сладкото, пържените картофи и кроасаните, то хранителния режим с мини порции е създаден за вас.…
Залъжи тялото, за да отслабне
Когато се подлагате на драстична диета, тялото ви свиква с минимума калории, които приемате по този начин тялото ви започва да гори минимум енергия и не само че няма бързо да влезете във форма, а дори напротив може да наддадете,…
Отслабни с кардио тренировки
Кардио тренировката представлява интензивна аеробна тренировка. Когато чуят за кардио тренировка вероятно повечето от вас я асоциират с въртене на велоергометър или тичане на пътека. В повечето случаи под кардио тренировка се има предвид точно това, повтарящо се аеробно упражнение…
