Когато сме на диета за отслабване, но не успяваме да свалим излишните килограми, причината може да е в неправилния избор на храна. Ако приемаме храни, които освен калории, не съдържат никакви полезни вещества, лесно се качват килограми. Обикновено този вид…
Постигането на коремен релеф е сред основните цели на хората, които тренират редовно във фитнеса. Чрез постоянна работа можем да стегнем мускулите, да стопим мазнините и да изваем тази толкова важна част от тялото. Усърдните тренировки обаче трябва да се…
В България е повече от трудно да се храним здравословно. Магазините пробутват на клиентите пълни с ненужни и отровни съставки продукти, а държавата обикновено си затваря очите пред безчинствата на безскрупулните производители и търговци. Въпреки това, поне до известна степен…
