Ако ти е писнало да спазваш диети и непрекъснато да мислиш за калориите, прочети тези две дузини полезни съвети. С тяхна помощ ще ядеш на воля и в същото време ще отслабваш без големи усилия. Храни се бавно на маса,…

Всеки който някога е бил на диета знае много добре колко трудно е да устоиш на всички онези сладки изкушения, особено след края на тежкия работен ден. Именно те са ставали и ще стават причина за провал дори и на…

В България е повече от трудно да се храним здравословно. Магазините пробутват на клиентите пълни с ненужни и отровни съставки продукти, а държавата обикновено си затваря очите пред безчинствата на безскрупулните производители и търговци. Въпреки това, поне до известна степен…