Доматите са един от най-хубавите дарове, които ни носи лятото. Изключително полезни са, защото чистят токсините и снабдяват тялото ни с нужните витамини и минерали, а освен това могат да бъдат ваш пръв помощник в борбата с килограмите. Доматената диета…
Цветът на всеки плод не само го прави по- привлекателен и изкушаващ, но и помага да се храним балансирано и здравословно. Според някои специалисти по хранене, пигментацията на плода има отношение към здравословните му свойства. Например, червените плодове и зеленчуци…
Освен че са полезни за здравето, доматите помагат за балансирано отслабване. Не само ни доставя важни витамини и минерали, но и предпазва от редица заболявания. Може да се консумира по най- различни начини. В диетата с домати са застъпени някои…
За да се храним по- добре и по- здравословно, трябва да увеличим приема на зеленчуци. Когато ми мислим за ядене, винаги ни се струва, че най- важното, най- силната храна е месото. Но какво ще стане, ако наблегнем на зеленчуците?…
ДИЕТА С ДОМАТЕНА СУПА Когато стане студено може да отслабнете с вкусна и топла храна като супата. За да е подходяща за вашата диета обаче, трябва да изберете внимателно продуктите, от които ще я приготвите. Като основен зеленчук може да…
ЗАЩО ДОМАТЪТ ПОМАГА ДА ОТСЛАБНЕМ? Един от задължителните елементи в диетите за отслабване, е фибрата. Тя притежава много качества, които помагат на тялото да се дезинтоксикира. Храните, които са най- големият източник на фибри, са плодовете и зеленчуците. Нека разгледаме,…
Чрез доматената диета може да свалите няколко килограма, при това без да гладувате. Освен че помага при отслабването, доматите съдържат антиоксиданти, които са полезни за сърцето и предпазват от рак. Чрез диетата с домати може да свалите 3 килограма за…
