Ако обичате пилешко и искате да го приготвите по диетичен начин, може би тази рецепта ще ви свърши работа. Да опитаме диетичното задушено с царевица. Искате ли супер диетичен обяд или вечеря? За няколко минути можете да го приготвите. Основните…

Детокс соковете са последния писък на модата в Холивуд. Особено през лятото. Освен че засищат, помагат на тялото да се изчисти от токсините. Идеално се съчетават с диетите за отслабване. Предлагаме ви няколко рецепти за детокс сокове, които можете да…

Ако искате да включите в диетата си освежаваща напитка, която е полезна и за отслабване, не пропускайте този шейк от боровинки, малини, лимон и мента. Напитката е алкална и помага за балансирането на вътрешната ви среда, като подобрява метаболизма, топи…

Опитвали ли сте салата от леща и риба? Това е страхотна диетична рецепта за летните нощи. Без съмнение салатите са най- предпочитаната храна през лятото. Това ястие може да съчетава безброй много варианти като съставки – плодове, зеленчуци, месо и…

Ако искате да си приготвите вегетарианска рецепта, богата на фибри, антиоксиданти и напълно диетична, ви предлагаме питки от леща и червени чушки. СЪСТАВКИ: 450 грама сурова леща 1 червена чушка 1 стрък праз 1 връзка магданоз 2 скилидки чесън 1…

Вече ви е известно, че пилешкото, стига да е без кожа и други тлъстини, е сред най- подходящите меса за диетата за отслабване. Друго негово качество е, че може да се приготвя по много различни начини. Ние ви предлагаме лесна…

Ако искате да приготвите леко хапване, при това със съставки, които топят мазнините, не пропускайте диетичната рецепта за пилешко с ананас. С промяната на сезона, трябва да сменим и храненето. Наблегнете на по- леки ястия, които включват храни, които помагат…

Ако искате диетична сутрешна и следобедна закуска, с малко мазнини и прости захари, опитайте сладкото от праскови и бадеми. Може да го съчетаете с филия печен пълнозърнест хляб. ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ Порции: 12 1 порция е равна на 25 грама Калории:…

Вие сте от хората, които обичат да ядат супа по всяко време на годината? Затова ви предлагаме страхотна диетична  рецепта за зеленчукова супа, която може да се приготвя в различни варианти. Не всички обичат супата, защото им се струва, че…

Чували ли сте за рибата тилапия? Това е африкански вид, който става много известен по света, тъй като е с малко калории, богат на протеини и идеален за диета за отслабване. Обичате риба и искате да присъства в менюто ви?…