Супите са сред най- подходящите ястия за отслабване. Ако ги направите от правилните подправки, ще ви помогнат да отслабнете. Една купичка супа спестява доста калории, които бихме поели с основното ястие. Ние ви предлагаме диетична рецепта за супа от домати…
Сандвичите могат да се приспособят идеално към диетата ви за отслабване – само трябва да научите как. Това става като махате съставки, които не са диетични, така че да можете да носите сандвича навсякъде с вас, въпреки че трябва да…
Хамбургерите са винаги много добър вариант, когато огладнеем, защото се приготвят бързо и могат да се съчетаят с много неща. Когато сме на диета за отслабване обаче, това вече не важи. Но може да се намери решение на проблема: ако…
Патладжаните са страхотен зеленчук, много подходящ за диетите за отслабване. Универсален е и може да се приготвя по много различни начини. Диетичната салата от патладжани е идеална както за телешко филе, така и да се маже на филия. СЪСТАВКИ: –…
Оризът е основен продукт в повечето диети за отслабване, тъй като може да се приготвя по много различни начини. Винаги засища и е вкусен. Опитайте диетична рецепта, която комбинира патладжан, домат, лук и чесън. Всички зеленчуци са приготвени на фурна.…
За да разнообразите диетата си, може да изпробвате няколко наши предложения за летни салати, вдъхновени от Средиземноморието. 1. Плодова салата. Трябват ни 2 круши, 2 мандарини, 2 банана, 2 ябълки, 2 кивита, Измийте плодовете. Нарежете ги на парченца. 2. Салата…
Хората, които са на диета, знаят, че не могат да си позволят да ядат пържено, тежки сосове, нито много други храни, за да успеят да свалят излишните килограми. Месото е важна част от диетите, така че нека разгледаме някои начини…
Аронията е нискокалоричен плод: 50 в 100 грама. Освен това, е богат на много антиоксиданти, които са много важни, особено когато сме на диета. Предлагаме ви страхотна диетична рецепта за сок от арония. Съставки: 250 грама арония 250 грама прясноизцеден…
Всички обичаме да ядем картофи. Но когато сме на диета за отслабване, трябва да внимаваме. Обичате ли пълнени картофи? Тогава не пропускайте тази диетична рецепта. Картофите винаги са пренебрегвани в диетите за отслабване. Но това не означава, че не трябва…
Ако търсите освежаващ и диетичен десерт, сладоледът от лимон, ягоди и мента може да е идеалната лятна рецепта за отслабване. Десертите са много изкушаващи, но обикновено са забранени, когато сме на диета. Но ако можете да откриете диетична рецепта, ще…
