Един от най- известните начини за отслабване е диетата на леля Мери, известна още като диета със зелева супа. Този режим е много подходящ за есенно- зимния сезон. Продължителността на диетата е 7 дни, като за този период могат да…
Архиви на блога
Диетата на леля Мери или как се отслабва за 7 дни със зелева супа! Виж Тук:
С етикет: диета за 7 дни, диета със зелева супа, диетата на леля Мери, зелева супа, отслабване
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Топ диета за отслабване със 7 кг за 7 дни! Виж Тук:
Диетата „японско чудо“ е доста трудна, но резултатите определено си заслужават. Спазва се в продължение на 7 дни, като за този период могат да се свалят 7 кг! Ако след диетата се храните балансирано и здравословно, можете да запазите постигнатите…
5 супер съвета за отслабване след лятото! Виж Тук:
Доказано е научно, че по време на лятната отпуска, се качват килограми. Нормално е, когато сме в почивка, да си хапваме повече, да пием много сокове, да ядем сладолед, да си лежим. През лятото се качват между 2-3 килограма, казват…
5 супер здравословни храни, които помагат и за ОТСЛАБВАНЕ!
Отслабването зависи до голяма степен от начина на хранене. Важно е не само да се намали количеството на приеманата храна, но голямо значение има също и какво ядем. Някои хранителни продукти притежават свойства, които значително улесняват процеса на топене на…
С етикет: отслабване, сваляне на килограми, топене на мазнини, храни за отслабване
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
4 стратегически грешки, които провалят всеки опит за ОТСЛАБВАНЕ! Виж Тук:
Ако допускаме дори една от следните четири грешки, няма да успеем да отслабнем, въпреки старанието, усилията и лишенията, на които се подлагаме. Ето кои са 4- те грешки, които провалят всеки опит за сваляне на килограми: 1. Неправилно хранене Единственият…
Ето кои са Златните Правила за ОТСЛАБВАНЕ без диети!
Как можем да отслабнем, без да следваме строги диети? Достатъчно е да се придържаме към доказано полезните съвети за диетично хранене! Ето кои са те: Яжте ябълки Доказано е, че имат свойства, които помагат за отслабването. Помагат за топенето на…
5 лесни рецепти за диетична вечеря
За да отслабнем, е много важно вечерята да е най- лекото ни хранене за деня. Но какво точно означава „лека вечеря“? Предлагаме ви 5 нискокалорични идеи за вечеря. Приготвят се лесно и бързо, а съставките са достъпни за всеки. 1.…
С етикет: вечеря за отслабване, диетична вечеря, диетични рецепти, отслабване
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
5 топ рецепти за лесни закуски за отслабване!
Сутрешната закуска е задължителна част от всяка диета за отслабване или за поддържане на килограми. Чрез нея си набавяме енергия, след като през нощта сме гладували, за да можем да издържим до обяд. Груба грешка е пропускането на закуската, защото…
С етикет: диета, диета за отслабване, закуски за отслабване, рецепти за отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Топ съвети за БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ! Виж Тук:
Как най- лесно могат да се свалят няколко килограма? Ето няколко диетични съвета, които ако спазвате, няма да имате проблем с отслабването. Разбира се, такива рестрикции се прилагат само за определен период време, а когато постигнете желаното тегло, можете да…
С етикет: бързо отслабване, отслабване, сваляне на килограми, съвети за отслабване
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Страхотна 5- дневна диета с диня! Ето какво е менюто:
Динята е сред най- подходящите летни плодове за отслабване. Богат е на фибри и вода, които ще ни поддържат сити за повече време. Помага ни да сме хидратирани постоянно. Освен това, въпреки че съдържа природни захари, динята е нискокалорична. По…
