Овенът се нуждае от такъв вид диета за отслабване, която да е постоянна и да го предпазва от прекомерно ядене, както и прекаляване с алкохолните напитки. Трябва да яде много плодове и зеленчуци, като да набляга най – вече на целината, лимоните, морковите, краставиците.
Склонен е кум главоболие, нервност и депресии, затова и този вид диета е най – подходяща за него.
Гърлото пък е едно от най – слабите места на телеца. Той е склонен към затлъстяване заради огромния си апетит. Затова ще е хубаво ако замени сладките неща и тестените храни със зеленчуци, риба и черен дроб, а целия този хранителен режим да съчетае със спорт.
Близнаците често имат проблеми, свързани със нервната система, липсата на здрав сън и костите на ръцете. Изключително необходими са им калцият, както и разнообразни витамини. Те не са чак толкова склонни към напълняване както телеца например, но не е изключено да притежават алергия към някои от морските деликатеси.
Проблемите на рака са предимно свързани със белите дробове, или пък стомаха. Раците никак не са любители на спорта, но за сметка на това обичат да се глезят с различни сладки изкушения, затова те също са склонни към качване на килограми. Затова тяхната диетата за отслабване трябва да включва риба и пилешко, зеленчуци и никакво сладко – дори и диня. От останалите видове плодове могат да си хапват спокойно.
Лъвът често страда от проблеми, свързани със сърцето, понякога и гърба. Обожават спорта. Обичат да се хранят с вкусни неща, както да си попийват и алкохол, но ако се наложи лесно могат да им устоят. За тях се препоръчват сливи, смокини и грозде.
Девата често има проблеми със стомаха. Не е любител на спорта, но пък се храни здравословно. Хубаво е да избягва
грубата храна. Много добре ще и се отразят зеленчуците, млечните продукти. Може да си прави и разтоварващи дни само с един вид храна.
Проблемни за везните са бъбреците. Не обичат да се движат много много, и са склонни към ревматизъм. Те могат да ядат всичко, приготвено на пара.
Проблемните зони на скорпиона са слабините, също и гърба. Хранят се добре, поглъщат и много алкохол. Обичат и подправките, чийто прием всъщност трябва да ограничат. Не трябва да яде мазни меса, за да поддържат фигурата си в добър вид.
Проблемни за стрелеца са ставите. Няма нужда от диети за отслабване. Да замества ябълките с банани.
Козирога често се оплаква от проблеми с костите, коленете и кожата. Да яде продукти, съдържащи калций, също и плодове и зеленчуци – предимно пъпеш, грозде и диня.
Проблемни на водолея са мускулите. Обича да спортува. Добре е да яде храни, богати на желязо – боб, ябълки и т.н.
Рибата има проблеми както със стъпалата, така и с пръстите, също и с щитовидната жлеза. Друго, от което страдат е прекалено слаба ендокринна система. Да ядат неща, богати на йод, и калий – съдържат се в рибата, плодовете и зеленчуците.
Вашият коментар