Няма нищо по- хубаво от здравословното готвене. Обичаме да си препоръчваме една на друга рецепти, а когато са и диетични – още по- добре. Предлагаме ви рецепта за диетична салата от спанак и пушена сьомга – вкусна и активизираща метаболизма ни.
Съставки за 4 порции
500 грама листа от спанак (добре измити)
600 грама сирене моцарела бокончини
150 грама сухи домати (хидратирайте ги като ги потопите в топла вода)
4 малки авокадо (нарязани на четвъртини, без семе, нито без кора)
100 грама обелени и печени бадеми
300 грама пушена сьомга
В дълбока чиния за салата направете легло от листата спанак. После слагайте останалите съставки по отделно, така че да придадете височина и цвят на салатата. Можете да овкусите със зехтин, сол и пипер на вкус.
ВИЖТЕ ОЩЕ:
loading...
Вашият коментар