Диетична салата от спанак и пушена сьомга

salata-siomga-1

Няма нищо по- хубаво от здравословното готвене. Обичаме да си препоръчваме една на друга рецепти, а когато са и диетични – още по- добре. Предлагаме ви рецепта за диетична салата от спанак и пушена сьомга – вкусна и активизираща метаболизма ни.

Съставки за 4 порции

500 грама листа от спанак (добре измити)

600 грама сирене моцарела бокончини

150 грама сухи домати (хидратирайте ги като ги потопите в топла вода)

siomga-pushena

4 малки авокадо (нарязани на четвъртини, без семе, нито без кора)

100 грама обелени и печени бадеми

300 грама пушена сьомга

В дълбока чиния за салата направете легло от листата спанак. После слагайте останалите съставки по отделно, така че да придадете височина и цвят на салатата. Можете да овкусите със зехтин, сол и пипер на вкус.

Share on Google+Share on FacebookPin on PinterestTweet about this on Twitter

ВИЖТЕ ОЩЕ:

loading...
С етикет: , ,
Публикувано в Рецепти

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване