Бадемите са много полезни, тъй като са богати на витамини и минерали. Можем да ги използваме, за да приготвим домашно растително мляко. Ето как да го направите:
Съставки:
-250 грама бадеми
-вода
Начин на приготвяне:
Сложете бадемите в стъклен съд и ги накиснете във вода. Сложете ги в хладилника за цялата нощ.
На сутринта, първо ги прецедете, за да махнете водата. След това, ги сипете в блендера. Добавете малко вода. Ако сложите повече вода, млякото ще е по- рядко. След като добавите водата, може да сложите някакъв подсладител, ванилова есенция.
Бадемите не се смилат много лесно. Така че може да ви се наложи да разбъркате малко с лъжица.
След като ги смелите, трябва да прецедите, за да отделите течността от остатъците от бадемите. Използвайте парче от подходяща материя. Изцедете хубаво течността.
Домашното мляко се държи в хладилника, най- много 2-3 дни. Съхранявайте го в стъклен съд.
Вашият коментар