Рецепта за топене на мазнините по корема

korem-otslabvane

Един от основните проблеми за хората, които искат да отслабнат, е намаляването на обиколката на корема.

Малцина обаче успяват да го постигнат така, както искат. Необходимо е да направите промени в диетата си, които ще помогнат за ускоряването на метаболизма.

Предлагаме ви една рецепта от репички, джинджифил и лимон, която ще ви помогне да изгорите излишните калории.

Съставки:

-2 репички
-3 лимона
-1 парче корен от джинджифил
-1 лъжичка канела – 10 грама
-3 лъжици мед – 75 грама

repichki-otslabvane

Начин на приготвяне:

Измийте репичките и джинджифила преди да ги нарежете на малки парченца.

След като ги накълцате, сложете ги в блендера и добавете сока от три лимона.

Разбийте на бърза скорост. Добавете лъжица мед и канела.

Разбийте всичко, докато получите хомогенна смес. Изсипете в стъклен херметически съд. Може да го държите в хладилника.

Начин на консумация:

Взимайте по една лъжица от сместа сутрин на гладно и повторете преди да започнете тренировката си

Идеалният вариант е да се консумира в 15 последователни дни. Да починете една седмица. След това да повторите.

Share on Google+Share on FacebookPin on PinterestTweet about this on Twitter

ВИЖТЕ ОЩЕ:

loading...
С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване