Соковете са много приятен начин, с който да разнообразим диетата си за отслабване. Освен свойствата да топят мазнините, много често тези напитки имат и други полезни за здравето ни качества.
Нека разгледаме днес рецептата за сок от грейпфрут, куркума и джинджифил.
Съставки:
-парче от джинджифил – 3 см
-1/2 грейпфрут
-1/2 лъжичка куркума
Начин на приготвяне:
Сложете джинджифила и грейпфрута в блендера.
Пийте го на гладно, като му добавяте ½ лъжичка куркума.
Свойствата на сок от джинджифил, грейпфрут и куркума:
1 Помага за топенето на мазнините.
2 Действа противовъзпалително
3 Подобрява кръвообращението
4 Прави кожата по- красива
5 Елиминира киселинността
Соковете обикновено не действат самостоятелно за отслабването. Трябва да са част от диета за здравословно и балансирано отслабване. Също така, не трябва и да злоупотребяваме с
Вашият коментар