Уникална комбинация от две природни съставки ускорява метаболизма и помага за контрола върху глада. Напитката се приготвя от куркума и лимон и е супер ефективна в битката с излишните килограми. И двете съставки имат антиоксидантни свойства, пречистват организма от токсините…
Изборът на храната е изключително важен за здравословното отслабване, така че да не губим баланса в храненето. Трябва да подбираме такива продукти, които помагат за възможно най- бързото топене на мазнините, дори в най- трудните зони. Излишните килограми не само…
Ако ви трябва бърза диета, с която да свалите няколко килограма, ви предлагаме един доста популярен и ефективен вариант – диета с краставици. Продължителността й е само 3 дни и можете да свалите до 3 кг. Тъй като е много…
Ако ви е трудно да спазвате хранителен режим, ви предлагаме наготово 10 топ съвета на експертите по хранене. Чрез тях ще успеете да се храните балансирано и да не напълнявате. Здравословното хранене е ключът към хубавата фигура. Всички го знаят,…
Диетата с ориз, пилешко и ябълки позволява бързо сваляне на килограми. Тя е с продължителност 9 дни и позволява за това време да се свалят между 5 и 7 кг. Как се прави диетата? Менюто се състои в това да…
Храненето е изключително важно за процеса на отслабване. Осигурява ни 70% резултатите, постигнати в периода на трансформация. Дори да тренираме неуморно във фитнеса, ако не се храним по подходящ начин, няма да постигнем забележителен напредък в битката с наднорменото тегло.…
Бразилската диета е сред най- моделните в момента режими, заради страхотните резултати, които могат да се постигнат с нея. Това е строг хранителен режим, със занижен прием на калории, чрез който могат да се свалят до 12 килограма за месец.…
Свойствата на джинджифила го правят много полезен за здравето и функционирането на организма. Някои от тях са насочени към подобряване работата на храносмилателната система. Освен че подобрява храносмилането, активира метаболизма чрез т. нар. термогенен ефект, който предизвиква. По този начин…
Целулитът, наричан масово портокалова кожа, представлява натрупване на мастните депа под кожата, като на повърхността се образуват неравности. Забелязва се особено по ръцете, корема, бедрата и дупето. Въпреки че не представлява опасност за здравето, освен ако не е причинен от…
Много често грешна информация се оказва пречката, която ни спъва в плановете ни за отслабване. А понякога и неправилното разбиране на процесите в организма, които водят до сваляне на килограми, могат да се окажат опасни. Например, манията по сваляне на…
