Един от най- сериозните женски проблеми е подуването – заради задържане на течности, запек или поради други причини. Диетата с лечебни билки за плосък корем може да е добра алтернатива при подобни случаи.
Има доста причини, които причиняват подут корем:
– Стрес
– Хранително разстройство
– Запек
– Менструация
– Менопауза
В такива случаи прибягваме до определени билки, които помагат при подобен проблем. На базата на лечебните им свойства, е изградена диетата за плосък корем. Диетата е нискокалорична. Чайовете от тези билки могат да се консумират по отделно или в комбинация за по- голям ефект.
КАК ДА ГИ ПИЕМ?
Всеки ден преди закуска и след всяко хранене.
БИЛКИ ЗА ДИЕТАТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ:
– Алойзия или лимонова върбинка – за храносмилателни проблеми, успокоява и контролира подуването на корема
– Копър – срещу газове
– Бреза – срещу задържане на газове, стимулира работата на бъбреците.
– Анасон – срещу газове
– Звездовиден анасон – диуретик, стимулира работата на бъбреците
– Чубрица – срещу подуване на корема, успокояващо действие
Билките можете на приемате по отделно или в комбинация по няколко пъти дневно. Важното е да се възползвате от свойствата на растенията на отслабване и намаляване на корема.
Не забравяйте, че по време на диетата трябва да се движите – разходки, каране на колело, упражнения.
Вашият коментар