Сезонна диета с пъпеш

Публикувано на 24.06.2014 от Отслабване и Диети — Няма коментари ↓

Какво по-хубаво освен през летния сезон хем да се вталите за плажа, хем да се насладите на любимия си плод пъпеш. С диетата с пъпеш, която ще ви предложим може да свалите 3 килограма само за 5 дни. Този плод е много богат на въглехидрати, калий, витамин А и витамин С, а освен това ви помага да контролирате холестерола и помага тялото ви да не задържа вода и да се очисти от вредните токсини. При диетата с пъпеш трябва да пиете по минимум 2 литра вода на ден и да не използвате захар. При пет дневната диета с пъпеш има едно и също дневно меню за всички дни. За закуска пиете 1 чаша чай с колкото голямо количество пъпеш имате желание да хапнете. За обяд изяждате 1 кисело мляко отново с колкото пъпеш искате и можете да похапнете. Като следобедна закуска отново пиете 1 чаша чай плюс колкото поискате пъпеш. За вечеря може да хапнете 100 грама пилешко месо или риба по желание и малка салата от зеленчуци по избор като за десерт отново може да хапнете колкото си поискате пъпеш. Ако спазвате този режим 5 дни ще се сбогувате с минимум 3 килограма.