4-дневна диета с царевица

Публикувано на 14.07.2014 от Отслабване и Диети — Няма коментари ↓

Тайната на царевичната диета се състои в яденето главно на царевична каша независимо дали е консервирана, или варена царевица. Максималната продължителност на тази диета е 4 дни, като с нея ще се отървете от 3до 4 килограма. Диетата с царевица е изключително ефективна, защото ензимите които се съдържат в нея разграждат мастните депа и ускоряват работата на метаболизма ни, поради което килограмите, които ще стопите с тази диета няма да се върнат. През 4 дневния период може да ядете прясно сварена царевица, консервирана или под формата на каша. през първите 2 дни от тази диета може да консумирате от 500 до 700 грама царевица разделена на 3 приема като и пресни домати, моркови и зеле. През третия и четвъртия ден може да хапвате от 250 до 350 грама царевица отново разделена на 3 приема както и пресни домати, моркови, зеле и краставици. Много важно е през 4-те дни да пиете по минимум 2 литра и половина вода на ден, а освен нея може да консумирате още кафе и зелен чай, но без подсладители.