Певицата Сиара стана майка за първи път през месец май. Едва няколко месеца по- късно, тя вече е свалила 27 кг и е оформила тялото си. Певицата застава на корицата на списание Shape, за да разкрие тайната на отслабването след раждането.
Сиара признава, че по време на бременността си е имала вълчи апетит и постоянно ядяла. Решила да не се лишава от нищо, докато носи детето си.
След раждането обаче, Сиара само изчакала позволение от лекаря си и се захванала за работа. За четири месеца успява да свали 27!
Певицата правила по три тренировки дневно и спазвала хранителен режим. От време на време обаче си позволява и нещо нездравословно, като сладолед, кола или пица. Сиара разказва, че пиенето на вода страшно много й помогнало в битката с излишните килограми.
Вашият коментар