Ето какви са диетите на някои холивудски величия, с които поддържат перфектните си форми:
Анджелина Джоли. „ За да отслабна възможно най- бързо, спирам изцяло захарта. Храня се с риба, зеленчуци на пара, соево мляко. След като родих близнаците, влязох във форма с риба – сьомга, скумрия, тон, заедно със салата от домати. Закусвах с мюсли“.
Дженифър Лопез. „ Не обичам диетите. Струват ми се странни всички тези ограничения. Аз се храня много бавно и внимавам да не преяждам.“
Бионсе. „Не пия изобщо алкохол, не ям хляб и червено месо. Храня се с печено пиле и зеленчуци на пара – основно броколи и спанак.“
Бритни Спиърс. Когато отслабва, не приема повече от 1200 ккал. Спира да яде дори плодове заради захарта. Набляга на ориза, пилето и сьомгата.
Лиз Хърли. „Важното е да ограничавате порциите си. Когато отслабвам, се храня с печена риба, варен ориз и зеленчуци.“
Катрин- Зита Джоунс. Храни се с въглехидрати, но не по- късно от 17.00 часа.
Клаудия Шифър. „Закусвам с плодове и чай. На обяд ям супа или салата. За вечеря – риба или пилешко с гарнитура от зеленчуци. Не пия грам алкохол“
Ева Лонгория. Храни се основно с риба.
Синди Крауфорд. „Не гладувайте! Трябва да пиете много вода“.
Хайди Клум. Не яде изобщо хляб. Хранете се по пет пъти на ден, но с малки порции.
Кейт Уинслет. „ Избягвам да се храня в ресторанти. Почти не пия алкохол – максимум една чаша вино“.
Вашият коментар