Ако се чудите защо не успявате да отслабнете, разгледайте следните фактори, които евентуално пречат: 1. Разликата между качествената храна и „бързата храна“ Повечето от нас нямат почти никакво време да готвят, нито да спазват хранителен режим. Ядем първото, което ни…

Ако наскоро сте били на диета с надеждата да свалите коремчето, но не забелязвате никаква промяна, навярно се чудите защо не успявате да постигнете желания резултат. Храненето, физическата активност и емоционалното състояние се отразяват директно върху тялото и неговите функции.…

Със сигурност познавате хора, които ядат повече от другите, но изобщо не напълняват. Или дори да ядат същото, не го правят със същата скорост, нито със същото количество килограми. Ето на какво се дължи този феномен: 1. Наследственост. Влияе значително…