Tag: съвети

spot_imgspot_img
Отслабване

7 топ съвета за безпроблемно отслабване

Надя Колева -
До скоро амбицията да отслабнем идваше от желанието да имаме по- красиво и стегнато тяло. През последните години обаче наднорменото тегло и затлъстяването се...
Отслабване

План за отслабване след Нова година

Надя Колева -
Искаме да свалим един номер на дрехите, да носим тези, които харесваме, а не тези, които ни стават… Преяждането по Коледните празници обаче силно...
Отслабване

Как да контролираме мозъка си, когато иска да ядем

Надя Колева -
Мозъкът може много да помогне или навреди на метаболизма ни, тъй като контролира емоциите и това, което ще ядем, или няма да ядем. Метаболизмът ни...
Фитнес

Няколко съвета за стегнато дупе

Надя Колева -
Искате да имате перфектното дупе? Ето полезни съвети за вашата тренировка, за да го постигнете: 1 Повдигане на крак назад. Застанете на четири крака. Коленете...
Фитнес

Не успявате да отслабнете? 4 грешки, които допускате във фитнеса

Надя Колева -
Искате ходенето ви във фитнеса да е ефективно? Тренирате усърдно, стараете се, но не ви се получава: не успявате да отслабнете и това ви...
Отслабване

7 вредни навика, от които се напълнява

Надя Колева -
1. Ядете много диетични продукти. Един от най- добрите начини за отслабване е да ядем на малки порции през целия ден. Това ускорява метаболизма....
Диети

Как да не провалим диетата си

Надя Колева -
Ако искате да стопите излишните килограми и смятате да започнете диета, ви предлагаме няколко много полезни съвета. Често решаваме да отслабнем, но прави грешки,...
Отслабване

Как да държим глада под контрол

Надя Колева -
Опитвате се да се храните здравословно, да не ядете между храненията? Всяка сутрин ставате с това намерение, но изведнъж ви напада гладът и забравяте...
1...5678страница 6 на 8

Stay in touch:

255,324Феноветекато
128,657последователиследвам
97,058абонатиабонирам

Newsletter

Don't miss

Отслабване

Диетолозите съветват: Ето каква трябва да е Лятната Диета, за да сме Слаби!

21
За да бъдем във форма през цялото лято, трябва...
Диети

5- дневна диета с Диня и Кисело Мляко за Отслабване в лятната жега! Виж менюто:

1
Тази петдневна диета с диня и кисело мляко помага...
Диети

Лятна диета с кисело мляко и плодове за 5 дни!

0
Тази 5- дневна диета с кисело мляко и плодове...
Диети

Отслабване с Таратор – 10- дневна диета за сваляне на 10 кг! Виж Тук:

0
Най- бързият начин да отслабнете ударно преди лятната отпуска...
Диети

3- дневна диета с череши – страхотни резултати! Виж Тук:

0
Сезонът на черешите ни предоставя чудесна възможност да направим...
spot_img