Предлагаме ви 5- те супер храни, задължителни за всяка диета за отслабване. Направете ги част от ежедневния си хранителен режим и определено ще сте доволни от резултатите. Ето кои са те: 1. Артишок Този вид зеленчук е доста екзотичен за…

Повечето жени се притесняват постоянно за отслабването. Макар да знаем, че трябва да поддържаме здравословно тегло, медиите постоянно ни карат да прекрачваме разумните граници. Постоянно сме бомбардирани със снимки на модели и актриси, които са толкова слаби. Затова и ние…

Ако никога не сте консумирали някоя супер храна, трябва да я включвате постепенно в диетата си, тъй като всеки човек има различни нужди и реакции. Може да го направите например като добавите половин лъжичка към някой сок или шейк. Хранителните…