Вманиачаването по тренировките може да е много опасно за здравето, защото рискуваме да страдаме от мускулна преумора. Мускулната преумора се появява в мускулните влакна след изтощителна тренировка. Така мускулът не може да прави всичко, от което има нужда, защото метаболитната…