Митовете за фитнеса ни пречат да влезем наистина във форма. Разкриваме ви 5 митове за фитнеса, в които вероятно сте вярвали. Коремните преси се най- подходящи за плосък корем. Това е класическо упражнение, но е доста преувеличено значението му. По…