Защо ни е толкова трудно да се отървем от гадните паласки? Трепете се във фитнеса и не успявате да елиминирате напълно мазнините по корема. Тази зона е една от най- трудните и за да я стегнем, трябва освен спорт, да…

Колко пъти ви се е случвало да ви се наложи да облечете рокля за някакво събитие, но да не ви стои хубаво, заради паласките и тлъстинките по корема? Това повече няма да се случва. Предлагаме ви 7- дневен план, с…

Всяка жена иска да има плосък и твърд корем. Но не е никак лесно да го постигнем. Все пак, не е и невъзможно. Как го постигат звездите? Всяка уважаваща себе си известна жена се стреми да има плосък и твърд…

Панталоните ви стягат или коремът ви отново е подут? Дори да не ви се вярва, можете да приготвите у дома отвари, които ще ви решат проблема. Почистването на организма от токсини помага тялото ни да е чисто, готово да усвоява…

Ако се грижите за фигурата си, трябва да внимавате с някои храни, които много лесно се лепят по корема. Ето кои са те: Пържени картофи. Лесно попиват мазнините от пърженето. Бисквити. Те са тотална заплаха, защото съдържат мазнини, захар и…

Каквото и да правите, коремчето ви не изчезва. Може би трябва да промените някои навици, които ви пречат: 1 Пристрастени сте към дъвката. Ако спазвате диети, но не успявате да свалите коремчето, а в същото време дъвчете много дъвка, трябва…

Доказано е, че включването на канелата в диетата за отслабване помага в топенето на мазнините. Съдържа вещества, които регулират високите нива на кръвната захар и е доказано ефикасна в битката с диабета, холестерола и триглицеридите. От друга страна, канелата е…

Предлагаме ви натурална форма за отслабване, насочена основно към мазнините по корема. Освен това е много полезна за кожата и здравето ни. Използването на зехтина в рецепти от природната медицина е много старо. Свойствата на тази растителна мазнина са доказани…

Риба. Богатите на омега- 3 мастни киселини риби, като сьомга, риба тон и пр, са много полезни за ускоряване на храносмилането. Извара (без сол). Засища е много подходяща и за закуска, и за обяд. Лесно се храносмила. Аспержи. Богати са…

Въпреки че коремът е доста трудна зона за оформяне, ако положите съответните усилия, ще успеете да получите желаните резултати. Ако следвате тези съвети 2- 3 месеца, ще оформите корема и ще стопите мазнините в зоната. 1. Балансирана диета. Ако наистина…