Много често се случва да решим, че имаме нужда да отслабнем, а проблемът да е всъщност подуване. Има различни фактори, които причиняват подуване на корема и трябва да знаете коя е точната причина при вас, за да я атакувате. Ето…

Повечето жени мечтаят за плосък корем, но им е доста трудно да го постигнат. Хубавото е обаче, че има много природни средства и народни рецепти, които можем да изпробваме, за да постигнем целта си. Един от начините е чрез отвара…

Искате плосък корем. Опитвате с различни видове упражнения, но не постигате желания резултат. Някои видове храни обаче са много полезни, за да се сдобием с така мечтаните плочки на корема. 1 БАДЕМИ Много добър вариант за постигане на плосък корем.…

Има няколко причини, поради които се казва, че джинджифилът е един от най- добрите съюзници за сваляне на корема за кратко време. Една от тях е, че има мощен пречистващ ефект, което е много полезно за черния дроб, отговорен за…

Всяка жена си мечтае да има плосък корем, без да полагаме особени усилия. Но както знаем, нищо не става просто ей така. Но следните съвети не изискват нито да се претоварвате физически, нито психологически, както се случва, когато сте на…

Има храни, които стомахът ни смила без проблем. Други обаче причиняват тежест, задържане на течности, газове, запек, подуване… За да избегнете този тип проблеми и да имате винаги плосък корем, редуцирайте този тип храни: 1 Рафинирани въглехидрати. Съдържат само „празни…

Ако вече ви е писнало от шкембенцето ви и не знаете как да стопите мазнините по него, ви предлагаме една добра идея: натурална напитка, която помага за отслабването и редуцира корема. Тази напитка не само е идеална за топенето на…

Най- добрият начин да се възползвате от свойствата на зеленчуците е като ги консумирате сурови. Някой от тях са много полезни за топенето на мазнините по корема. 1 Домати. Един от най- известните зеленчуци. Има диуретични и пречистващи свойства. Помага…

Полагате много усилия, за да имате плосък корем. Резултатът обаче няма. Къде грешите? Ето някои от най- често срещаните грешки, които не ви позволяват да постигнете плосък корем: 1 Правите само коремни преси. Топенето на мазнините по корема може да…

Един от основните проблеми за хората, които искат да отслабнат, е намаляването на обиколката на корема. Малцина обаче успяват да го постигнат така, както искат. Необходимо е да направите промени в диетата си, които ще помогнат за ускоряването на метаболизма.…