Едва ли е необходимо да ви се обяснява за пореден път, че правилното изчисляване на калориите е в основата на всяка диета. Това е много проста стратегия – колкото по-малко калории приемате на ден, толкова по-бързо ще отслабнете. И въпреки…

Как да определя колко калории трябва да приемам при отслабване? Точното определяне за приема на калории при диети за отслабване е една от трудните задачи в съвременната диетология. Всеки отделен индивид има свои собствени особености и специфики, но все пак…