5 ПРАВИЛА ЗА УСПЕШНА ЗИМНА ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ През зимата обикновено качваме по някой килограм, тъй като храната е по- тежка и съдържа повече мазнини. За да успеете да отслабнете през зимата, следвайте следните правила и няма да имате проблеми.…

Познатoто на мнозина наддаване на тегло през есента и зимата се явява защитна реакция на организма – той увеличава подкожната мастна тъкан,  за да се предпази тялото от измръзване. Този древен инстинкт неизбежно се пробужда в нас, когато времето навън…