Не всичко, което се говори за идеалното тегло, е истина. Представяме ви пет мита за затлъстяването, на които не трябва да вярвате. Според изследвания, направени в Бирмингам, и публикувани в научни издания, ето какви резултати са получени: Мит № 1.…

Затлъстяването и заседналия живот вървят ръка за ръка. Липсата на физическа активност е причина и последица за наднорменото тегло и може да е голям проблем за отслабването. Много хора смятат, че затлъстяването и наднорменото тегло са само естетически проблем. Но…

Липсата на физическа активност е по- виновна за напълняването, отколкото приема на калории, посочва ново американско изследване. Резултатите от научните изследвания са публикувани в изданието American journal of Medicine. Учените са наблюдавали в продължение на 20 години физическото състояние на…

Досега смятахме, че прекалената консумация на захар е основната причина за напълняване. Но скорошни изследвания ни карат да се замислим по въпроса. Консумацията на захар се свързва често с излишното тегло и затлъстяването. Но някои нови научни изследвания разклащат тази…

Мазнините са жизненоважни за храненето ни, но ако не се приемат в правилното количество и качество, могат да са опасни за здравето. Нека разгледаме процеса как мазнините, които поемаме по време на хранене, се трансформират в черния дроб като увеличават…

Затлъстяването има различни усложнения, сред които и стеатоза на черния дроб (затлъстяване на черния дроб). Ако искате да се предпазите или да лекувате това заболяване, ви предлагаме 5 храни, които не само помагат за отслабване, но и за пречистване на…

С времето организмът натрупва токсини и шлаки, които могат да причинят както метаболитни, така и здравословни проблеми. Една от последиците е затлъстяването, затова нека научим кои са факторите, които водят до натрупването на токсини в тялото. Когато в тялото ни…

Според различни научни изследвания до момента, се знае, че ако имате дефицит на витамин Д, е по- възможно да напълнеете. Затова са изследвани свойствата на въпросния витамин, които помагат за отслабването. Тъй като най- важният източник на витамин Д е…

Бананът е тропически плод, ефективен при анемия, проблеми с храносмилането, запек, ревматизъм, камъни в бъбреците, хепатит, хемороиди и холестерол. Свойства на банана: – Съдържа витамини А, В, С, Е. Минерали – калций, магнезий, калий, силиций, фосфор, сяра, желязо и натрий.…