Нисковъглехидратната диета (low carb) е сред високопротеиновите диети за отслабване. Принципът на този режим е, че ако искате да свалите килограми, трябва да увеличите килограмите и да намалите килограмите. ПОЗВОЛЕНИ ХРАНИ: 1. Обезмаслено прясно мляко 2. Яйца 3. Обезмаслено кисело…