Диетата с фибри на доктор Сийгъл има за цел да ни поддържа сити, да намали приема на калории и да подобри работата на храносмилателния тракт. Нека разгледаме положителните и отрицателните страни на този метод. Имаме три основни групи храни: въглехидрати,…
Често специалистите казват, че фибрите са храните, които почистват червата. Именно те помагат на тялото да отстрани останките по трасето, ускоряват метаболизма и поддържат правилното функциониране на стомашно – чревния тракт. Повече от ясно е, че това е супер полезно…
