Писнало ви е диетите да нямат резултат върху вас? Не се притеснявайте! Може да включите активно тези четири храни в менюто си и получавате гарантирана формула за сваляне на килограми: 4 Аспержи Според експертите, силното желание да ядете сладки неща…

Аспержите са средиземноморски зеленчук. Съдържа малко калории, което е важно за отслабването. Много е богат на фибра и има много полезни свойства. Сред полезните му съставки е веществото глутатион (антиоксидант с антикарцерогенно действие). Аспержите съдържат: – Витамини: А (зрение, нокти,…