Архиви на блога

Кои храни трябва да съдържа диетата за перфектен корем? Виж Тук:

Една от най- известните фитнес инструкторки в Испания, Вероника Коста, разкрива тайните на перфектния релеф на корема. Тя стартира практиката си едва 20- годишна. Шест години по- късно, има над половин милион последователи в инстаграм и две издадени книги. Виктория

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Хранителни съвети за отслабване без гладуване

Не знаете защо, но или зарязвате диетата за отслабване, или напълнявате без видима причина? Има неща, които можем да направим, за да успеем, все пак, да свалим излишните килограми. Ето как можете да подобрите резултатите на кантара, без да гладувате

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Започнете да отслабвате от следващия понеделик с тези 6 съвета!

„Искам да отслабна… Започвам от следващия понеделник“. Но това така и не се случва. Защо ни е толкова трудно да изпълним намерението си? За да отслабнем, наистина е добре да изберем момент, от който да започнем да го правим. А

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

4- те топ съвета за перфектна фигура на фитнес инструкторката Кайла Итсинес

Австралийската фитнес инструкторка Кайла Итсинес има повече от 7 млн. последователи в инстаграм. Тя се прочу с програмата си BBG (Наръчник за бикини тяло), която предизвика истерия в социалните мрежи. Методът й представлява 28- минутна тренировка с лесни упражнения с

С етикет: , , , ,
Публикувано в VIP Диети

Как сами да изготвим режима си за отслабване

Когато търсим начин да отслабнем, ще прочетем за много диети, които буквално обещават чудеса. Например, да свалим много килограми още през първата седмица. Дори да може да се постигне наистина, резултатът може да не е траен или да изложим здравето

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

Няколко съвета, за да ставаме сутрин с плосък корем

Ако искате коремът ви да изглежда плосък, е по- лесно да го постигнете, отколкото си представяте. Предлагаме ви няколко лесни съвета, които бързо ще доведат до желаните резултати. Идеята е да включите няколко здравословни навика в ежедневието си, които са

С етикет: , ,
Публикувано в Отслабване

Хормоните на отслабването: Кои са и как да ги активираме? Виж Тук:

Когато спазваме диета за отслабване, винаги има външни и вътрешни фактори, които влияят допълнително. Хормоните могат да ни бъдат от голяма полза за свалянето на излишните килограми. С правилното хранене, почивка и спорт можем да ги активираме и така по-

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Как да отслабваме, без да се отказваме от любимия си десерт? Виж Тук:

Ако не можете да се откажете от любимия си десерт, но искате да се разделите с излишното тегло, не се отчайвайте. Възможно е да не се лишавате от сладкото удоволствие в живота си и да постигнете желаните килограми. Но това

С етикет: , , ,
Публикувано в Отслабване

Ето как да стопим мазнините по корема веднъж завинаги:

Отслабването не зависи само от броенето на калориите, но също и от правилния избор на храна, както и от физическата активност. Коремът е едно от местата, където най- ясно си личи, че сме качили килограми. Предлагаме ви няколко съвета, които

С етикет: , , , ,
Публикувано в Отслабване

4 стъпки за Активиране на Хормона, който Топи Мазнините! Виж Тук:

Хормонът иризин има свойството да причинява отделяне на топлина, когато извършваме физическо натоварване. За да го активираме и да започнем да топим мазнините, трябва да извършим само 4 неща, така че да можем да отслабваме. Изключваме храните с високо съдържание

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване