Хормонът иризин има свойството да причинява отделяне на топлина, когато извършваме физическо натоварване. За да го активираме и да започнем да топим мазнините, трябва да извършим само 4 неща, така че да можем да отслабваме. Изключваме храните с високо съдържание…