Архиви на блога

Как сами да изработим диетичното си меню? Виж Тук:

Колко калории трябва да получаваме от всяко хранене, за да можем да свалим излишните килограми? Ето как сами да организираме диетичните си менюта: 1. Закуска – 350 – 450 калории. Трябва да съдържа храни, които принадлежат на тези три групи:

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Отслабване без глад за 5 дни! Диета за активиране на метаболизма:

Има храни, които бързо се усвояват от организма. Но има и такива, които се усвояват бавно. А това е много важен фактор за отслабването. Простите захари, например, към които спадат всички сладки изделия, не обработват много бързо от тялото и

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Плодова диета срещу целулит

Целулитът е доста неприятен проблем, който притеснява много жени, независимо от възрастта и килограмите. Храненето е един от най- важните фактори за справяне с него. В това отношение, плодовете са сред най- големите ни съюзници. Някои от тях съдържат полезни

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Бързо отслабване? Използвайте тези 4 храни, за да свалите 10 кг!

Бързото сваляне на килограми е напълно възможно, стига да изберем подходящата диета. Диета с 900 калории на ден позволява да свалим за 10 дни до 10 килограма. Ако е прекалено строга, може да се съкрати. На ден се сваля около

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

Тези три храни топят ударно килограмите! Виж Тук:

Ако искате бързо да се отървете от 5 излишни килограма, опитайте тази диета! Режимът за отслабване се основава на три храни с доказани свойства в топенето на излишните мазнини. А комбинирането им, само усилва този ефект. Това са извара, овесени

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

2 бързи диети с извара! Виж Тук:

Изварата е сред най- подходящите продукти за отслабване. Нискокалорична е, но е богата на протеини. Съдържа също калций, който е много важен минерал не само за костите, но и за метаболизма. Когато я използваме за отслабване, трябва да внимаваме само

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Диета след лятната почивка

Повечето от нас забравят за здравословните навици и хранене, когато сме на почивка. В което няма нищо лошо. Нормално е на почивка човек да си угажда повече и да не мисли за килограми. Когато се върнем у дома обаче, често

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Диета с яйца и грейпфрут – супер резултати!

Диетата с яйца е сред най- успешните методи за отслабване. Те са богати на протеини, особено белтъка, така че помагат за бързото топене на излишните килограми. Внимание: Забранена е при проблеми с бъбреците. А също и ако имате друг вид

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Голямата лъжа за диетичните (light) продуктите! Виж Тук:

Обикновено всеки си мисли, че щом консумира диетични (light) продукти, отслабването му е в кърпа вързано. Това обаче е много далече от истината. Изследване на канадски лекари доказва, че продуктите, които съдържат изкуствения подсладител аспартам, водят до напълняване, ако ги

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Бърза диета с диня – сигурни резултати

Диетата с диня е доста строга, тъй като ежедневното меню се равнява на около по 1200 калории. Но пък резултатите си заслужават. Продължава между 3 и 5 дни, като за този период можем да свалим от 2 до 4 кг.

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване