Архиви на блога

Кои храни трябва да съдържа диетата за перфектен корем? Виж Тук:

Една от най- известните фитнес инструкторки в Испания, Вероника Коста, разкрива тайните на перфектния релеф на корема. Тя стартира практиката си едва 20- годишна. Шест години по- късно, има над половин милион последователи в инстаграм и две издадени книги. Виктория

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Диетолозите съветват: Ето как да се храним правилно, за да избегнем диетите!

Вместо да се чудим коя диета за отслабване да изберем – дали протеинова, плодова или пр, най- добре да се научим как да се храним здравословно. Така теглото ни ще е винаги в норма и ще можем да го поддържаме,

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

7 задължителни храни за диетичното меню

За да се свалят излишните килограми, е необходимо да се контролира приема на калориите, но без да лишаваме тялото от различните видове хранителни групи. Ето кои храни задължително трябва да присъстват в диетичното ни меню, за да постигнем желаните резултати:

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Включете тези храни в диетата, за да ускорите метаболизма:

Ако мине известно време, откакто правите упражнения и спазвате диета, без да има видим резултат, имате нужда от допълнителна помощ, за да ускорите метаболизма си. Когато човек има забавена обмяна на веществата, за организма е почти невъзможно да изгаря мазнините.

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Ударно отслабване с 13- дневна диета! Виж Тук:

Тази 13- дневна диета е позната под много имена: датска диета, шведска диета, диета Копенхаген и пр. Режимът е много строг, тъй като дневно се приемат само 900 калории. Има само три дневни хранения: закуска, обяд и вечеря. Диетата е

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

10 диетични закуски с по- малко от 100 калории!

За да отслабнем ефективно, не трябва да пропускаме нито едно дневно хранене. В същото време, то трябва да ограничава калориите, които приемаме. Закуската е ключово за деня хранене. Но когато искаме да отслабнем, не трябва да прекаляваме с калориите. Каква

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Диета с ябълков оцет – ефективни резултати! Ето как се прави:

Отслабването с 5 кг за 15 дни е възможно, ако на налице определени фактори, като: хормонално здраве, правилен подбор на храната. Ако нямате проблеми с щитовидната жлеза, можете да изпробвате следната диета с ябълков оцет, която е с продължителност една

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Диета за 7 дни със супа – Рецепта + Седмично меню!

Супа минестроне е измислена в САЩ с цел да лекува пациенти с наднормено тегло, които имат проблеми и със сърцето. Диетата е с продължителност една седмица. Но не трябва да се удължава повече от този срок. Режимът е много строг

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Диетата с яйца топи килограмите с магическа лекота! Виж Тук:

Яйцето може да се превърне в най- добрият ни приятел, когато искаме да отслабнем. Изследване, публикувано в международно медицинско издание, посочва, че хората, които ядат по две яйца на ден, отслабват с 65% повече. Когато започваме деня си с яйце,

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Какво да закусваме сутрин, за да сме сити до обяд? Виж Тук:

Стане ли 11 часа внезапно огладняваме и искаме да погълнем целия свят. В такъв момент обикновено правим лош хранителен избор, без изобщо да се замислим. Защо се случва това? Сутрин повечето от нас се будят без апетит. Но настъпи ли

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване