Динята е сред най- подходящите летни плодове за отслабване. Богат е на фибри и вода, които ще ни поддържат сити за повече време. Помага ни да сме хидратирани постоянно. Освен това, въпреки че съдържа природни захари, динята е нискокалорична. По…
Архиви на блога
Страхотна диета с ябълки за 5 дни!
Предлагаме ви експресна диета за отслабване с ябълки. Продължава пет дни, а резултатите са зашеметяващи! През първия ден се ядат само ябълки. Няма да ви бъде лесно, тъй като постоянно ще изпитвате лек глад, но резултатът ще е светкавичен –…
Какви храни трябва да съдържа диетата за топене на мазнините – Виж Тук:
За да се преборим с излишното тегло, трябва да се храним по определен начин, както и да се движим. Ежедневното ни меню трябва да съдържа такива храни, които помагат на организма да топи излишните мазнини. Важна част от битката с…
С етикет: диета, излишни килограми, отслабване, топене на мазнини, храни за топене на мазнини
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
7- дневна диета за бърз метаболизъм! Виж Тук:
За да можем да отслабнем, метаболизмът ни трябва да е активен, за да топи бързо излишните мазнини. Предлагаме ви диета, която ще ускори обмяната на веществата в организма. Избира се един от вариантите, които се предлагат за всяко хранене: Закуска:…
Примерно меню за 7- дневна диета за отслабване! Виж Тук:
Диетите, които залагат на разнообразно и балансирано хранене, могат да се спазват за по- дълги периоди от време и съответно да се свалят повече килограми с тях. Не забравяйте, да пиете много вода, независимо от режима ви, за да сте…
С етикет: 7 дневна диета, балансирано хранене, диета за отслабване, диети, килограми, отслабване, примерно меню
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
7- дневна диета за отслабване – Виж Тук:
Ако искате да отслабнете здравословно, без да се подлагате на драстични диети, ви предлагаме примерно и много подробно меню за 7- дни. Ето какво е то: Първи Ден Закуска: чаша обезмаслено мляко или обезмаслено кисело мляко. Шепа зърнена закуска или…
С етикет: 7 дневна диета, диета, диета за 7 дни, диетично меню за 7 дни, отслабване
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Диета за отслабване с 5 кг за 10 дни
Ако имате спешна нужда да свалите няколко килограма в кратък срок, ви предлагаме много ефективна 10- дневна диета. Чрез нея можете да свалите 4-5 кг, в зависимост от възрастта, метаболизма, и пр. След като приключи срокът на диетата, трябва да…
Ето как сами да си изготвим меню за отслабване:
Може да се отслабне и без изтощителни диети и убийствени тренировки. Важното е да спозваме определена схема на броя хранения и на храната, която консумираме. По този начин ще сме сигурни, че сме приели необходимото количество храна и спазваме баланс.…
7- дневна диета за отслабване – Пълно меню (Втора Седмица)
Ето и продължението на 7- дневната диета за отслабване след декемврийските празниците (виж тук ПЪРВА СЕДМИЦА). Ако сте доволни от резултатите през първата седмица, можете да направите още един курс – отново за седмица. Менютата обаче ще са по- различни.…
7- дневна диета за отслабване – Пълно меню (Първа Седмица):
Тази диета е с продължителност 1 седмица. Предлагаме ви пълно меню за всеки ден. Диетата ще ви помогне да свалите излишните килограми, качени по време на декемврийските празниците. ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ ЗА 1 СЕДМИЦА (очаквайте скоро и диета за втората…
