Архиви на блога

5 храни, от които напълняваме, без да подозираме!

margarin

Здравословната и балансирана диета ни помага да поддържаме фигурата си и да се предпазим от качване на килограми. Много често обаче, най- вече поради незнание, ядем храни, които причиняват покачване на теглото и трупане на мазнини по тялото. Ще ви

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Диета „Зоната“ – как действа и как да изготвим менюто си:

dieta-zonata-1

Ефективна диета за отслабване ли е „Зоната“? Това е лесен хранителен план, разработен от д-р Бари Сиърс, който определя приема на храна въз основа на нашите нужди. Тази диета е подходяща за всеки, лесна е за спазване. Ако сте уморени

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

Експресна Диета за Отслабване – Без Йо- йо ефект!

otslabvane-1

След период, в който сме прекалили с яденето, изведнъж осъзнаваме, че бързо трябва да свалим каченото тегло. А най- добрият начин да се отървем от излишните килограми, качени по време на почивка или на празници, е чрез диета за ударно

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Светкавично отслабване за 3 ДНИ! Виж Тук:

otslabvane

Тези 3- дневна диета е много строга, но резултатите са впечатляващи. Можете да сваляте по 1 кг на ден. Ако трябва много бързо да свалите няколко килограма заради някакъв повод, тази диета е много подходяща. Но тази 3- дневна диета

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Отслабване с Ябълки за 5 дни!

dieta-yabalka

Ако искате да пречистите тялото си от токсините, а в същото време да топите мазнини и да свалите няколко килограма, ви предлагаме тази 5- дневна диета с ябълки. Първи ден: ядете само ябълки. Можете да ядете колкото искате, без ограничения.

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Диета за ударно топене на мазнини

dieta-maznini

Тази диета е предназначена за хора, които искат бързо да отслабнат, като стопят натрупаните мазнини в проблемните зони като корем, ханш, бедра и пр. Ключът на тази диета не е в броенето на калориите, а в качествената храна. Също така,

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Диета с кисело мляко за 5 дни

kiselo-mliako

Киселото мляко е сред най- полезните хранителни продукти и затова много често присъства в диетите за отслабване. Съдържа витамини А, В12, фолиева киселина. Също така фосфор, калий, магнезий, цинк и йод. Ден 1 Закуска: Вариант 1 – билков чай, една

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

5- дневна детокс диета за отслабване след празниците

dieta-detoks

Ако искате да пречистите тялото си след празниците, а и да свалите няколкото излишни килограма, детокс диетата е много добър вариант. Тя ни помага да изхвърлим вредните токсини от тялото, тъй като съдържа основно храни, богати на антиоксиданти. Чрез тази

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

4- дневна диета за отслабване след празниците

koleda-kilogrami

Ако покрай изминалите празници сте прекалили с храната и сте качили някой и друг килограм, е време да вземете мерки. За да се разтоварите, а и за да свалите няколкото килограма в повече, ви предлагаме кратка, но ефективна диета. Разбира

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

3- дневна диета с плодова салата

dieta-plodove

Плодовите салати са много полезни за отслабването. Предлагаме ви вариант за бърза диета с плодова салата. Обикновено тези диети се прилагат, след като в продължение на няколко дни сме прекалили с храната. Диетата с плодова салата, която ви предлагаме, трае

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване