Архиви на блога

Диета с краставици за 5 дни

dieta-krastavitsi

Краставицата е сред най- консумираните летни зеленчуци. Тя е нискокалорична и много подходяща за диети за отслабване. Съдържа много фибри и вода. Също така витамините А, В, С и Е. А от минералите – калий, желязо, калций, фосфор и магнезий.

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Бърза диета с диня за отслабване с 4 кг

dieta-dinia-2

Динята е идеалният летен плод за сваляне на килограми. Предлагаме ви вариант за експресно отслабване с 4 кг само за 5 дни. Защо динята е толкова полезна? Плодът е богат на витамин А, С, както и на калий. Тази комбинация

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Отслабване с 4 кг чрез диетата с риба тон

dieta-riba-ton

Риба тон е сред най- известните храни за отслабване. Има различни варианти на диети, които се базират на консумацията й. Тази риба съдържа малко мазнини, богата е на витамини А, В и Д. Също така на калций и омега- 3.

С етикет: , ,
Публикувано в Диети

3- дневна диета с домати

dieta-domati

Доматите имат множество полезни свойства, тъй като са богати на ценни витамини, минерали и фибри. Освен това, зеленчукът е много подходящ и за диетите за отслабване. Има различни варианти как можем да използваме доматите в свалянето на излишните килограми. Един

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Как да се храним, за да имаме плосък корем

korem-1

Идеята, че можем да имаме стегнат и плосък корем, само чрез традиционни коремни преси, продължава да е много популярна, въпреки че изобщо не е вярна. Вече е доказано, че макар този тип упражнения да са насочени изцяло към конкретната проблемна

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Диета за вталяване преди почивката на море

dieta-liato-6

Тази лятна диета ще ни помогне да влезем във форма да почивката ни на море. Балансирана е и можем да я продължим с още една седмица. В зависимост от метаболизма и двигателната активност, чрез нея могат да се свалят между

С етикет: , , , , ,
Публикувано в Диети

Диета с едно- единствено условие прави чудеса с фигурата! Виж Тук:

otslabvane-hranene

8- часовата диета за отслабване позволява да ядем, каквото желаем, стига последното хранене да е преди 17 часа. Единият вариант е да се прави от 9 часа сутринта до 17 часа, а вторият – от 8 часа сутринта до 16

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

Диета с пъпеш за бързо отслабване

dieta-papesh

Диетата с пъпеш е подходяща за хората, които обичат плода и искат да свалят няколко килограма за кратко време. Освен, че режимът е много лесен, е и много вкусен. Пъпешът е богат на витамини и минерали. Препоръчва се за хора

С етикет: , , ,
Публикувано в Диети

3- дневна диета със сливи и круши

dieta-slivi-krushi

Плодовете съдържат някои от най- полезните вещества за здравето ни, тъй като са много богати на витамини и минерали. В случая, сливите и крушите поддържат ниски нивата на холестерола, стабилизират триглицеридите и нивата на кръвната захар. На основата на тези

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Бърза диета с диня

dieta-dinia

Динята е сред най- ниско калоричните храни – съдържа едва 30 калории в 100 грама. Друго ценно свойство на плода е, че съдържа много вода и така осигурява необходимата ни хидратация. Често динята се използва като основа за бърза и

С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване