Горещи напитки за отслабване

Постоянният прием на вода поддържа тялото хидратирано, но е и много полезно за здравето. Правилният прием на течности (например чай, сок и пр) ускорява изгарянето на калории.

chai-zdrave

Хората, които пият по един литър вода в повече, могат да отслабнат с между 1, 5 кг и 3, 20 кг. , разкриват учени.

С настъпването на студените сезони, все по- актуални стават топлите напитки. Освен да ни сгряват и да ни дават енергия, някои от тях могат да ни помогнат и в борбата с килограмите. Ето някои от тях:

1. Глухарче. Тази напитка облекчава запека, подобрява храносмилането и така помага за отслабването.
2. Зелен чай. Катехинът в зеления чай, без значение дали е с или без кофеин, води до значително редуциране на телесното тегло.
3. Чай от канела. Освен че регулира нивата на кръвната захар, канелата има антиоксидантно действие, с което помага за контролирането на теглото.

chai-ot-kanela
4. Болдо. Листата на болдо съдържат алкалоиди от изохолин и хинолизидин, които допринасят за доброто храносмилане, освен това помагат и за кръвообращението.
5. Чай от кардамон. Много е полезен за храносмилането, има успокояващо действие.
6. Кафе. Кофеинът стимулира нервната симпатикова система, което води до бързо топене на мазнините.

Тези напитки не само ще ви помогнат в отслабването, но и ще ви помогнат да се чувствате добре.

Share on Google+Share on FacebookPin on PinterestTweet about this on Twitter

ВИЖТЕ ОЩЕ:

loading...
С етикет: , , , , , , , , ,
Публикувано в Отслабване

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване