Напитката от куркума и лимон е известна с лечебните си свойства и благоприятното въздействие върху теглото.
Въпреки че не е магическо средство да отслабване, хората, които са я използвали споделят, че подобрява ритъма на метаболизма и контролира усещането за глад.
Както куркумата, така и лимонът имат антиоксидантни и пречистващи свойства, които помагат за елиминирането на токсините. Напитката е идеално допълнение към диетата ви за отслабване.
Свойства на напитката от куркума и лимон
Куркумата е сред най- използваните съставки в китайската и аюрведа медицината. Има силно антиоксидантно и противовъзпалително действие.
Свойства на куркумата
Куркумата е от едно растително семейство с джинджифила. Има аналгетично и противовъзпалително действие. Подобрява функцията на метаболизма, като така отслабваме по- лесно. Съдържа: протеини, фибри, ниацин, витамини А, С, Е, минерали.
Свойства на лимона
Облекчава храносмилането и подобрява метаболизма. Съдържа важни вещества като витамин С и пектин. Лимонът е сред най- алкалните храни. Регулира рН на кръвта. Засилва имунната система, намалява риска от инфекции.
Как се приготвя напитката от куркума и лимон?
Напитката служи като добавка за отслабване, контрол на кръвното налягане и увеличаване на физическата и психическата издръжливост. Стабилизира нивата на кръвната захар и предпазва от натрупване на мазнини.
Съставки:
-1 чаша гореща вода
-1/4 лъжичка куркума
-сок от ½ лимон
-1 щипка канела
-1/2 лъжичка мед
Начин на приготвяне:
Сипете куркумата в чашата с гореща вода и комбинирайте с лимон и мед. Разбъркайте добре, за да не отиде куркумата на дъното.
Добавете щипка канела и оставете да стои 5 минути.
Начин на консумация:
Пийте по време на закуска или един час след като сте обядвали.
Пийте максимално по две чаши на ден в продължение на две последователни седмици.
Починете две седмици и повторете.
Друг вариант е да пиете от напитката три пъти седмично в регулярното си хранене.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Не се препоръчва при проблеми с черния дроб. Да не се пие при камъни в жлъчката. Да не се пие, ако приемате антикоагуланти.
Вашият коментар