Имаме на разположение голямо разнообразие от природни средства за отслабване. Нека разгледаме едно от тях. Лесно се приготвя у дома и е много полезно! Необходими са само четири съставки: мента, джинджифил, краставица и лимон.
Защо точно тях?
ЛИМОН
Всички знаем, че този цитрус е богат на витамин С. Също така, на витамин В1, минерали като – желязо, фосфор, калий, калций, магнезий и натрий.
Ето някои от свойствата на лимона: предпазват тялото от камъни в бъбреците, увеличават имунната защита, има антибактериално действие, регулира нивата на кръмната захар, подсилва кръвоносните съдове, помага при настинки, грим и респираторни проблеми.
КРАСТАВИЦА
Съдържа съвсем малко калории. Изградена е основно от вода и фибри. Перфектен зеленчук за всяка диета за отслабване. Помага на тялото да се пречиства от токсините.
Свойства на краставицата: естествен диуретик, антиоксидант, убива апетита.
Внимание: Не се препоръчва при раздразнено черво, диария и хроничен гастрит.
Как се приготвя напитката:
– Малко парче корен от джинджифил
– 4 лимона
– 1 краставица
– 2 литра вода
– 10 листа от мента
Приготвяне:
Режем лимоните и краставицата на парчета. Слагаме ги във водата заедно с листата от мента. Добавяме малко стевия. Напитката се слага в хладилника и може да се пие след 6 часа.
Резултатите са страхотни!
