Отслабни с праскови

Публикувано на 25.06.2014 от Отслабване и Диети — Няма коментари ↓

Диетата с праскови е изключително полезна и ефективна, но се препоръчва само на хора със здрава храносмилателна система. Диетата с праскови е строга диета и по тази причина не бива в никакъв случай да се прилага от деца, бременни и кърмещи жени. Ако решите да се подложите на диета с праскови ще се наложи да се лишите от майонеза, кетчуп и всички останали сосове и да използвате само натурални подправки. Режимът с праскови е най-добре да не спазвате повече от 5 дни и ще свалите до 5 килограма. По време на диетата с праскови не се консумират нито сол, нито захар, нито газирани напитки и алкохол. Всеки ден по време на режима трябва да изпивате по минимум 2 литра вода на ден. Ние ще ви предложим примерно меню за един ден, което ако искате да постигнете желаните резултати трябва да спазвате и през 5-те дни. За закуска може да хапнете 1 праскова плюс чаша зелен чай без захар, а като късна закуска 50 грама варено пилешко филе. За обяд 2 праскови, 20 грама сирене и чаша прясно мляко, а като късна закуска 1 праскова и една пълнозърнеста филия хляб. За вечеря може да хапнете само 1 праскова в комбинация с чаша зелен чай без захар.