Пъпешът е сред най- вкусните сезонни плодове. Освен че е сладък, той ни освежава, тъй като съдържа много вода и витамини. Освен това утолява глада, защото е богат на фибри. Помага на тялото да се очиства от токсините и понижава…

Динята е сред най- обичаните летни плодове. Но е много полезна и за сваляне на няколко излишна килограма. Предлагаме ви 5- дневно отслабване с динена диета. Плодът съдържа много вода и фибри, така че няма да гладувате по време на…

Ако сте установили, че сте качили няколко килограма, време е да намалите приема на калории. Сред диетите, които обещават бързо отслабване, освен това и с пречистващ ефект, е диетата с овес. Чрез нея можете да свалите 4 кг за 5…

В последно време доста се прекалили с храната и искате бързо да се върнете в нормата? Детокс диетата е отличен избор. Предлагаме ви примерно 5- дневно меню. Първи ден. За закуска: шейк от ягоди, портокалов сок и круша. Шепа ядки.…

5- дневната диета дава бързи резултати и не продължава дълго. Може да ни помогне да започнем процеса на отслабване. Този тип диети не са подходящи, ако трябва да сваляме много килограми. Те помагат да дадем начален тласък на процеса, да…