Може би е излишно да споменаваме, че след тренировка тялото е особено чувствително, нуждае се от достатъчно протеин за максимизиране мускулния растеж и загубата на мазнини. Това е причината, поради която наред с дрънченето на щангите, в залата за фитнес…