Последното ни хранене за деня е изключително важно за здравето и фигурата ни. За много хора вечерята е моментът, в който могат да се отпуснат след дългия работен ден и да си наваксат с храненето. Това компенсаторно поведение обаче може…
Архиви на блога
Ето как да Вечеряме, за да Отслабнем и да запазим резултатите!
С етикет: вечеря, грешки на вечеря, диетична вечеря, диетолози, отслабване, фигура
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
5 топ съвета за перфектна фигура през лятото
За да сте в топ форма за лятото, когато тялото е изложено максимално на показ, трябва да започнете да се подготвяте отсега, съветват специалистите. За да избегнете изтощителни диети и тренировки в дните преди да сложите бански, започнете да спазвате…
Няколко лесни съвета за диетично хранене от Виктория Бекъм! Виж Тук:
Виктория Бекъм разкри своите тайни на хранене, за да има винаги перфектна фигура. Оказа се, че те са съвсем достъпни за всеки, а ефектът им е гарантиран. Бившата певица от „Спайс Гърлс“ е известна перфекционистка и през годините винаги се…
Ето защо трябва да ядем ябълка всеки ден:
Защо ябълката е известна като един от най- полезните плодове. Освен че е богата на много полезни вещества, тя е лесна за пренасяме и може да ни бъде винаги подръка, ако трябва да утолим набързо глада. Какви са ползите от…
Диетична закуска топи мазнините за 30 дни – Ето как се приготвя:
Здравословната закуска е от изключително значение. Не само пречиства тялото, но подобрява храносмилането и засилва организма. Освен това, помага да имаме красива кожа и хармонична фигура. Предлагаме ви рецепта за закуска, която помага за отслабването, препоръчвана масово от експертите по…
Двете най- неподозирани тайни на Отслабването! Виж Тук:
Едва ли можете да си представите кои са двете тайни на отслабването и на хубавата фигура. Това са сутрешната закуска и сънят! Те са част от нашето ежедневие и даже не се замисляме за тях, но всъщност са изключително важни…
С етикет: апетит, грелин, закуска, лептин, отслабване, сън, тайна, фигура, хормони
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Ефективна тактика, за да не напълняваме на Коледа – Виж Тук:
Искате ли да опазите фигурата си по Коледните празници? Има безотказен метод, който ще ви разкрием по- долу в статията! Вместо да се борите срещу всички изкушения, се съсредоточете само върху един враг – захарта. Ако избягвате тази храна, ще…
Храните, които засищат глада, без да напълняваме
Ако искате да запазите фигурата си и да не качвате излишни килограми, ви предлагаме списък с храни, които можете да ядете между храненията, тъй като много засищат и няма опасност да напълнеете от тях: ЯЙЦА Това е една от най-…
Диетата на Кейт Хъдсън
Кейт Хъдсън е сред най- красивите актриси в Холивуд. Как поддържа фигурата си? Актрисата разкрива кои са правилата за хранене, които спазва, за да изглежда винаги в топ форма: -Не яде месо -Не яде млечни продукти -Не яде храни, съдържащи…
Тайната в храненето на Дженифър Лопес
Въпреки че не е кльощава като манекенка, Дженифър Лопес има едно от най- красивите тела в Холивуд. Певицата и актриса е сред звездите, които най- много работят върху фигурата си, така че винаги да е стегната. Освен че тренира редовно,…
