Дами, лятото наближава! Това означава, че е време да започнем да влизаме във форма, за да сме неотразими по бански. Започнете отсега! Не ви е необходима специална диета за отслабване, а само да нанесете някои корекции в храненето си, така…
Архиви на блога
Защо е вредно да се храним, докато гледаме телевизия
Не е добре да се храним, докато гледаме телевизия, по четири причини: яде се повече, яде се по- лошо, усвояват се вредни навици, излагаме се на изкушаващи реклами. Това са само обаче свързаните с фигурата, а има и такива, свързани…
Салата от сьомга и краставици
Салатата не само е отличен вариант за поддържане на фигурата. Ако ги приготвим правилно, могат и да са много полезни за здравето ни. Ето една отлична диетична рецепта за салата от сьомга и краставици. Сьомгата е сред най- полезните храни,…
Как Парис Хилтън се грижи за фигурата си
Не всички звезди с Холивуд следват определен хранителен режим. Такъв е и случаят с Парис Хилтън, която се радва се красива фигура. Когато я попитат каква диета спазва, богаташката наследница обикновено отговаря: „ Не се храня в Макдоналдс, нито пия…
10 хранителни навика за отслабване
Ако направим малки промени в храненето и включим здравословни храни, можем да започнем да контролираме теглото си и да отслабнем. Така ще се радваме хем на добро здраве, хем на мечтаната фигура. Не се тормозете със стриктни диети. Тези промени…
Защо не трябва да ядем кренвирши
Може да обожавате хот- дог, но със сигурност вашето тяло не е на същото мнение. Представяме ви 7 причини, поради които да не ядете кренвирши. 1. Съдържат много мазнини. Един кренвирш в питка хляб и мазнините ви се лепят директно…
Как да опазим диетата през уикенда
За много хора е трудно да прекарат уикенда като спазват диетата си, за която са положили толкова усилия през седмицата. През почивните дни обаче излизаме повече с приятели, канят ни тук- там, посещаваме роднини, пием алкохол и пр. Нека разгледаме…
Как да не напълняваме по време на отпуската
С настъпването на отпускарския сезон сигурно се притеснявате, че няма да можете да следите какво ядете и ще нарушите балансираното си хранене и ще надебелеете. Не се притеснявайте! Радвайте се на почивката си, без да се страхувате, че ще качите…
С етикет: диета, лято, напълняване, отпуска, отслабване, почивка, тяло, фигура
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Диетата на моделката Кейт Ъптън
Манекенката Кейт Ъптън винаги е поддържала тялото си в идеална форма. Каква обаче е нейната тайна за стройна фигура? За да се предпази от качването на излишни килограми, фотомоделът се доверява изцяло на треньорите си – Дейвид Криш, както и…
Как да се храним диетично в офиса
Храненето на работното място не означава, че не можете да поддържате диета и да се грижите за фигурата си. С малко воля и малко допълнителна информация, която да ви ориентира, ще успеете да съвместите служебните си задължения с хранителен режим.…
