През лятото всяка жена се старае да има възможно най- плосък корем. Въпреки това, повечето мразят коремните преси. Ако вече сте в почивка, желанието ви да движение със сигурност рязко е спаднало. Затова ви предлагаме няколко практични упражнения, които можете…